우리가 건강하지 못한 이유

우리가 건강하지 못한 이유는,

술과 담배와 자극적인 음식에 탐닉하는 이유는,

누리고 싶은 삶이 없기 때문이다.

현재의 삶에서 도피하고 싶기 때문이다.

-보도 섀퍼의 이기는 습관 -

요즘 생활 습관과 식습관을 바꾸어 가고 있습니다. 책의 말처럼 누리고 싶은 삶을 그리기 시작했기 때문입니다.
여러분도 현재의 삶에서의 도피가 아닌 누리고 싶은 삶을 생생하게 그려보세요. 건강뿐 아니라 생활마저 조금씩 달라질 것입니다.